祝贺娄底刘先生加盟何爹浏阳蒸菜！欢迎他成为何爹浏阳蒸菜创业队伍中的一员！同时感谢他对何爹浏阳蒸菜的肯定和认可！刘先生于3月4日的时候，打电话咨询浏阳蒸菜相关项目。在这之前，他对浏阳蒸菜项目有一个初步的了解，也品尝过浏阳蒸菜的味道。在打电话的时候，他与其他两位合伙人在娄底看好了一个门面。3月5日刘先生与另外两位合伙人一起来到何爹浏阳蒸菜公司，在招商经理的介绍下，他们对浏阳蒸菜项目进行了详细的了解，对投资预算这一块心里也大概有了底。招商经理陪同他们去了公司的直营店何爹浏阳蒸菜火焰店品尝了菜品，他们一致认

浏阳蒸菜是湘菜中的一道特色菜系，因其发源时间早，民间传承好，具有湘菜中的很多特点，在湘菜中一直占据较大的比重，被湘菜馆广泛采用，也深受顾客的欢迎。浏阳蒸菜中有很多经典的菜品，从民间餐桌走向酒店菜谱，成为湘菜中的名菜，其中的“豆豉辣椒蒸五花肉”就是这样一道菜品。辣椒炒肉是湘菜中点单率最高的菜品之一，甚至可以说是湘菜的代表，其来源就是三湘大地的民间有用辣椒炒肉的习俗，几乎是辣椒盛产季节家家户户每餐餐桌上必做的一道菜。任何美食都是来源于民间，做好民间饮食的传承者和搬运者，就能挖掘出很多带有地方特色的美

热烈祝贺何爹浏阳蒸菜广西南宁璟悦时光西大店开业大吉！恭祝张先生的新店生意兴隆！财源广进！广西南宁张先生，是一位稳重很有实干精神的人。他做事非常有规划，认真又仔细。他在去年年底之前，在公司的直营店何爹浏阳蒸菜火焰店学习浏阳蒸菜技术。学习期间，他勤奋又踏实，一步一步跟着师傅的节奏学习，师傅手把手的教授，他则认认真真的跟随师傅做菜。将浏阳蒸菜技术掌握娴熟之后，他回到南宁开始筹备新店的装修事宜。一边洽谈装修队伍，一边准备装修店面的材料，所有的事情都在张先生有条不紊的过程中进行着。不到一个月的时间，目前张

祝贺山东济宁薛先生加盟何爹浏阳蒸菜！欢迎他成为何爹浏阳蒸菜创业队伍中的一员！薛先生与几位好朋友承包了当地的几所学校的食堂，以前全部做的是炒菜，在做的过程中，他们发现炒菜的成本比重很大，利润相当的薄，而且制造非常的麻烦，需要请专业的炒菜厨师才能解决。而在经营的过程中，发现厨师的流动性非常大，并且炒菜的厨师工资也相当的高。加上做的是学校食堂，孩子们是希望菜品可以丰富多姿的，可以不停的变换着吃，才会食欲更好。所以在经营的过程中，他们就一直在思考着可不可以引进一个品类，解决他们这个一直困扰的问题。他们一

在一个家庭中，父母如何与孩子才能更好的联结呢？一是要在孩子成长的过程中，培养他的兴趣和爱好；二是在父母面前，孩子要感到是安全的。父母要给予孩子一个安全的成长环境，更多的去关注孩子的内在。我们大部分孩子都是不想要父母总是念念叨叨的，他们的内在都是想要变好的。只是在他们成长的过程中，有时候，他们会做不到，做不到时，他们的内心就会很挫败，在他们的内在就会生出很多对自己的指责和批判。我们再来看看我们的父母，我们的父母内在也会有很多情绪没有处理好，这些也可能在原生家庭成长的过程中就有的。而父母带着自己的情

今天又是新的一天，此刻邀请你为自己确定一个目标，我们可以很有觉知的去选择今天如何过，我们可以为自己创造一个不同的体验。此刻邀请你去问问自己，聊到改变，我是什么样的态度？我会怎么看待自己的改变？改变是难的还是容易的？我会主动改变，还是常常被迫去改变呢？去觉察到改变就发生在当下此刻。改变不在过去，也不在未来。当下当你意识到了，你就可以去觉察到它，然后慢慢去做出改变。请记得，改变不可能一蹴而就，它是一点一点的发生的，不能太急促。请允许它就在当下慢慢的发生。去接纳和欣赏自己。接纳就是创造一个空间，可以容

在好奇之前，要学会倾听。去耐心的倾听他人的故事，很仔细很认真的去听他人与你讲的故事。学会了倾听之后，你就开始学会对话了。有时候，单单是去倾听别人，别人就会感觉被你重视了。问事实，好奇原因。在每一个切入点，问对方如何选择，好奇对方选择的原因。问话的切入点，让选择有了更多的觉知。一般透过练习而来，通过犯错来练习看看，不要太着急，答错了写下来，做对了，也写下来。将对话的卡住的点都写下来，对着镜子，试着多去练习几次。如孩子回来说，她不想写作业，你可以问她：“女儿啊，你不想写呀，你选择不想写作业呀，可以吗

近年来，有一个非常火爆的餐饮品类，叫浏阳蒸菜。因其操作简单、味道鲜美、出品快捷、经济实惠，深受顾客和店家的欢迎。在各个城市的大街小巷，都能看到它的身影，因为采用小份制，菜品价格从几元到十几元，人均消费不到二十元，成为中式快餐的新宠。小碗全蒸，是浏阳蒸菜的显著特点和优势。其实，浏阳蒸菜在产生之时，小碗和全蒸就与生俱来。浏阳蒸菜是由五百年以前迁徙到浏阳河的源头——大围山的客家人创立，他们把客家人的美食技艺与当地的豆豉、茶油结合，逐步形成了一种极具风味的特色菜系——浏阳蒸菜。当时用木甑蒸饭，为了节约柴

当你与别人的观点不一样时，你可以去好奇一下对方的观点是怎么来的。去问一问他，不去问为什么，也不去问你觉得，你只需要去问问他，发生了什么事，让你一直持有这个观点呢？直接用一个具体的事件切入进去。不带任何评价，只是具体的陈述事实，不指责也不批评对方。只是直接陈述一个事件，再来问对方，这不太会引起对方的反感和防御。在他的心里，他会觉得你比较客观公正，会愿意和你聊一聊。只有当你们的关系比较安全和和谐，对方才愿意与你敞开。每个人的内心深处都会是有些压力的，遇到困难，人往往会退缩的。我们要能够看到这一点，对

当夫妻冲突时，有些人会选择逃避，有些人就会直面迎接冲突，也有些人会选择妥协，更多的人可能会一起去想解决的方式。发生了冲突，夫妻的应对方式是完全不同的，可能有些夫妻是承袭了自己父母处理冲突的应对模式。夫妻发生冲突时，他们其实是有联结的。只是这个联结是受伤的，内心是不好受的。我见过一对这样的夫妻，他们平时关系很好，可是偶尔也会有意见不一致的时候，有时候说着说着，两个人就开始彼此生气，互相不理睬了。每个人都想对方先向自己道歉，相互不妥协，这样就处在尴尬的境地了。夫妻会在内心里否认或逃避这个冲突。就像上

浏阳蒸菜是当今较火的米饭类快餐，属于湘菜系列，是小碗菜的鼻祖！几乎在每个城市都能看到浏阳蒸菜的身影，与沙县小吃、兰州拉面被同称为“大众的美食”。但作为从小吃浏阳蒸菜长大的我，在走南闯北进入那些所谓的“浏阳蒸菜馆”，吃到的大部分是用炒菜分成小碗放在保温柜保温的“伪蒸菜”，很难吃到真正的家乡美味。浏阳蒸菜产生于五百年以前，由迁徙到浏阳河的发源地——大围山的客家人创立，他们把客家美食技艺与当地的茶油、豆豉结合，逐步形成了一种极具特色的风味菜系。经过几十代人的传承与发展，已经到了无菜不蒸的境界，很多菜品

常听父母说，随着孩子越来越长大，我甚至不知道怎么与我的孩子沟通，有时候父母一句话没有讲得好，可能孩子的脸就开始变了，甚至你听到的是重重的一声关房门的声音，这个时候父母感受到的是孩子与我们开始有着深深的距离感了。那么面对孩子的种种变化，为人父母的我们需要怎么办呢？青春期的孩子想要长大成人，他需要做他自己了。青春期的种种失控的表现，并不是孩子叛逆了，而是孩子想要成为他自己。父母要深深的理解和懂得这其中的原因。首先看到孩子生理方面的原因：一是青春期的孩子控制情绪的前额叶皮层发育略有滞后；二是看到青春期

我们每个人生下来就是独一无二的，世界上没有第二个我们。我们生下来就是本自具足的，我们身上其实什么都不缺，我们身上拥有我们成长的所有资源。只是，我们总是将眼光放在外面，放在他人身上，而忘记了到自己的内在宝藏里面去取宝藏。我们每个人身上都有积极的一面，也有消极的一面，也就是阴影的部分。我们从小会被教导，可能在心里只能接受自己好的一面、光鲜亮丽的一面，而对于不好的、负面的我们天生就有一种抗拒和排斥。这让我们在成长的路上受了很多的苦难，直到我们在内心里承认自己这些不好的面向，我们才能真正好受一些。当我们

现在是大众创业、万众创新的时代，很多人都不想打工而选择创业。选择最多的就是自己开店，根据自己的喜好和预判，选择自己认为有发展潜力的项目。那作为创业者，需要考虑哪些因素？哪些形式是比较好的形式呢？创业开店或者开公司，碰到的第一个问题就是房租，不管生意好坏，租金是少不了的，所以房租是固定成本。房子的大小一定要量力而行，不要为了追求面子而选择大的店面或者办公场地，要与项目当前实际需要对等，店面要与周边市场需求匹配。当然，有的创业者为了节约房租而选择线上创业，但线上流量也是需要花钱的，并不是只要线上开了

这个世界真的很奇妙，有时候你遇到的人就是你需要遇到的人。他们都是在你的潜意识中已经存在的人。遇见的这些人，不管是你喜欢的也好，不喜欢的也好，他们都是来成就你的，来助你一程的，使命完成，他们可能就离开了。“亲爱的，外面没有别人，只有你自己。”这是张德芬女士的一句经典话语。她告诉我们，其实，外在的一切都是我们自己内在的外显，若想要有一个圆融的生命体验，我们需要改变的不是别人，而是我们自己的内在，我们需要处理好与我们自己的关系。当我们的内在体验改变了，我们对自己有更加的关爱、更多的疼惜、更多的看见、更

夫妻关系的相处中，会有很多的不同。林老师说婚姻中我们往往要过的有三关，一是男女大不同，二是天生气质不同，三是原生家庭的不同。今天，我们着重要讲的是原生家庭大不同其中一个不同之生活习惯的大不同。一个男人和女人，从自己的原生家庭离开，组建一个新的家庭。他们在自己的婚姻生活中会有幸福的时刻，也会有磕磕碰碰起冲突的时候。那么在这个过程中，两人都会带着从原生家庭学来的一些为人处事的模式，会有很多的差异性。生活习惯之不同：一是卫生习惯不同。就拿家里的卫生来说吧，有些妻子就比较爱卫生，地每天都要拖上一次，桌子

有人说，我们终将是孤独的，但我们不一定是寂寞的。关于孤独和寂寞，你是怎么理解的呢？此刻看文章的你，是否体验到了一种孤独感亦或是一种寂寞感呢？孤独是一种自成体系的完整状态。这是陈果老师的原话。孤独者可以大隐隐于市，他可以在闹市中，与朋友们在一起，他也可以小隐隐于山，在大山中一个人独处，而悠闲自得，那是一种圆融的高贵状态，他是淡定的、清静的，同时内在也是和谐和开放的。寂寞是一种虚无的、焦灼的、空洞的状态。他的内心无处可以安放，他整天有些无所适从，好像做什么自己对自己都不太满意，他的内心大部分时候是恐

随着电商经济的发展，各行各业的传统创业者感觉到生存的空间越来越小，压力越来越大，纷纷把目光投向餐饮行业。其中，不乏一些有思想、有文化、有能力的跨界创业者，因为原来所从事的行业可能来钱快、利润高，也想着在餐饮行业也要快速收割利润、形成规模，结果很难如其所愿，最后只好草草收兵。餐饮是一个传统的行业，自古就有，历史上产生了很多经久不衰的百年老店，靠着几道美味的菜品，几代人做着同样的生意。餐饮也是“勤行”之一，菜品清洗切配、烹饪加工、跑堂服务、点单收钱、及噶角落卫生，哪一样都离不开人去做，哪一个点都需要

亲密关系如何互动，更加增进彼此的感情，如何互动，能够让对方感觉更舒服和自在，是我们比较关心的话题。萨提亚女士告诉我们，夫妻关系中互动的五种爱的语言，能够让我们更加的灵活更加的彼此联结。爱的第一种语言：肯定的言词。也就是鼓励、肯定、仁慈和谦和的语言。与人交往，我们都喜欢听动听的话语，这是人之常情。夫妻相处中妻子更需要伴侣的一些甜言蜜语。而丈夫更需要妻子的感谢和欣赏。当彼此能够做给对方时，夫妻关系就会更加和谐。爱的第二种语言：精心的时刻。也就是丈夫能够给到妻子高品质的陪伴时间，给予对方全部的注意力。

人与人之间交往，我们更多的想从他人身上学到我们没有的东西，这是一种锦上添花的做法。所以，我们要养成一双看到他人优点的眼睛，我们不要看到他人做不到做不好的部分。看到一个人，发生一件事，我们要看到从他人身上我们能够学到点什么，这才是对我们成长有帮助的部分。在我们与家人相处的时候，如果看到对方做的一件事，你都能看到其中做得好的部分，并且问问对方是怎么做到的，对方是会感到被看见、被重视的。下次，他就会更愿意为你或为他自己多做一些事情。因为他内心每次被你看见时，都会有一种被滋养的感觉。而这种感觉会驱动他不