蒸红豇豆
红豇豆为蝶形花科一年生缠绕草本植物。
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    课程内容:

    本视频主要介绍:红豇豆的食材处理、调味方法以及蒸制时间。

    课程介绍:

    1.提供能量

    红豇豆含大量蛋白质,碳水化合物和维生素、氨基酸、矿物质等微量元素,容易被人体吸收利用,能提供每天所需能量。

    2.促消化

    红豇豆所含的膳食纤维和维生素能起到帮助促进肠道蠕动的作用,能促消化,助排泄。

    3.增强抵抗力

    红豇豆是一种含有维生素C较多的食物,而维生素C在体内能促进细胞抗体的合成,对病毒能起到抵抗的作用。

    4.降血糖

    红豇豆中富含磷脂,磷脂可以促进胰岛中胰岛素分泌,帮助糖尿病人维持血糖在正常范围。


    适用人群:

    任何人群

    包含:
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    课时1 蒸红豇豆 王老师 4.00分钟 收费课时
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    王老师:浏阳北乡人,长沙何爹浏阳蒸菜有限公司年轻厨师。身为90后的他,不同于其他同龄人,他热爱餐饮行业。作为土生土长的浏阳人,他对浏阳蒸菜尤为上心。大学毕业就投身浏阳蒸菜行业,师从多位浏阳蒸菜大师门下,...查看详细

1.如何购买《何爹教你做蒸菜》视频课程

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