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蒸小白菜
小白菜是一种原产东亚的蔬菜，俗称青菜。小白菜是芸薹属（芥属）栽培植物，茎叶可食，一、二年生草本植物，常作一年生栽培。
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    课程内容：

    本视频课程主要内容，蒸小白菜的食材处理、调味方法和蒸制时间等内容。

    课程介绍：

    1.小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，为保证身体的生理需要提供物质条件，有助于增强机体免疫能力。

    2.小白菜中含有大量胡萝卜素比豆类、番茄、瓜类都多，并且还有丰富的维生素C。进入人体后，可促进皮肤细胞代谢，防止皮肤粗糙及色素沉着，使皮肤亮洁，延缓衰老。

    适用人群：

    任何人群

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    课时1 蒸小白菜 王老师 3.00分钟 收费课时
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名称 授课老师 时长 立即观看
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  • 王老师

    王老师：浏阳北乡人，长沙何爹浏阳蒸菜有限公司年轻厨师。身为90后的他，不同于其他同龄人，他热爱餐饮行业。作为土生土长的浏阳人，他对浏阳蒸菜尤为上心。大学毕业就投身浏阳蒸菜行业，师从多位浏阳蒸菜大师门下，...查看详细

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