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学会欣赏过去,那会增加我们支配现在的能力!

时间:2021-02-26     作者:微蒸菜【原创】   阅读

学会欣赏过去,那会增加我们支配现在的能力。作为芸芸众生,我们很多时候不愿意去面对自己的过去。如果过去有着光辉的历史,我们可能偶尔会提一提,若过去经历了很多苦难,很多人是闭口不谈的。

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我们为什么会出现这种应对方式呢?主要是我们在内心深处没有真正接受那个本我,也即真我。所以我们应对的方式往往是回避的。我们在成长的路上,总是想做些什么来证明自己,好像如果不做些什么,我们就不会被爱。

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我们从孩童开始,就一直执着于要成为一个强大的人,成为一个有能力的人,好像只有那样,我们才能被社会认可,才能得到周围的人的赞许和认可!我们终其一生都在追求成就感,都在渴望被他人了解、被他人爱,所以很多时候我们是不太愿意与他人分享自己的过去的。

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我们太想让他人只看到现在强大的自己,而不愿意让别人了解到自己曾经的弱小和无助。我们内心里会觉得那个曾经很弱小的自己不值得被爱,不值得被了解。我们已经习惯了去抗拒本真的自我,所以,很多时候我们会感觉很累,感觉自己不被别人理解。在自己的认知里,有时候会觉得自己一直以来为别人做了很多事,而别人为什么还会与自己有那么远的距离呢?自己内心感受到被不公平对待。

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我们常常会纳闷,为什么别人与自己距离很远。其实,当你内观自己的心时,你就会发现,不是别人有意疏远你,而是你自己将自己与别人隔离开来,不让他人靠近你,所以才产生了距离感。当我们不能接纳过去的自己时,我们就失去了与过去自己的连接,也就慢慢失去了现在与他人的连接。只有当我们意识到了这一点,我们开始从内心接纳自己,不管是好的还是不好的,都坦然去接纳,去做真正的自己,这样你就会越来越喜欢自己,越来越爱自己。

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当我们做出与自己的连接时,我们会更喜欢和爱自己。当我们释放自己的感受时,我们与他人的关系就越来越融洽,也能够更好的同理到他人的感受。当我们欣赏感谢自己时,我们就能够看到他人曾经为我们所付出的,也学会了更多的去欣赏和感谢他人!从而让自己萌生出更多的力量去帮助他人,去关爱到他人。当我们学会欣赏过去,我们就找回了真正的自己,从而在无形中我们增加了支配现在的能力!


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